- 敘述
-
詳情
【1313健康館】加壓門上單槓(加長款) 室內門上單槓/引體向上
居家單槓訓練,使用動作多元,輕鬆使用不占空間!
超便利重訓、運動、伸展好幫手!!不用轉孔、無須打洞加厚鋼管 牢固耐用可拆洗把手,雙面加厚耐磨護手雙向加固鎖,採用雙向鎖設計鎖死房轉動全新防掉落設計,防滑軟腳墊雙向突出保護設計,安全承托越重越穩(要留意安裝方向是否正確)
訓練單槓好處!!
鍛鍊肌肉:
使用單槓訓練,可以鍛鍊到手臂、肩部,腹部等部位,
引體向上方式鍛鍊更能強健肩部肌肉、背部肌肉、胸肌、上臂肌等多項部位。
增強臂力:
經常以單槓鍛鍊,過程中會以手臂支撐身體重量,進而增強臂力。
身體更加柔韌:
單槓訓練可以很好的拉伸身體,訓練身體柔軟度,靈活性更高。
雕塑身形:
使用單槓做各種訓練,可以有效鍛鍊身體,使身材線條更加完美。
放鬆腰部及背部:
現代人長期久坐盯電腦,姿勢不正確,腰酸背痛、肌肉僵硬,
吊單槓時,可以伸展腰部及背部,適時舒緩腰背壓力。 - 評論
-