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詳情
【1313健康館】【加強版舉重腰帶】深蹲腰帶.健身舉重帶.運動防護腰帶.護具深蹲運動.重量訓練.推舉護具
商品介紹
加強肌肉力量程度，肌肉在運動過程中受到刺激，適當施加壓力有助於使運動更為輕鬆有力。
護腰能夠在運動過程中提供支撐力，托住彎折過大的腰部與脊椎，減輕其肌肉所受的壓力，保護腰部與脊椎不會扭傷或酸痛、調節運動受力平衡。
運動員進行體育運動中常穿著較少，而腰部散熱較多，容易受涼，易使人腰酸。護腰能夠有效維護腰部溫度。
深蹲運動訓練
動作要領
1. 雙腳分開，比肩膀寬，雙腳腳尖稍微向外，挺胸縮腹，後背挺直
2. 下蹲，使大腿與地面平行或更低一些。膝蓋不要超過腳尖，深蹲於最低點時不能放鬆肌肉，否則會對膝蓋造成傷害。
3. 回復剛開始的姿勢，重複動作
每週可做3~5次，每次3~5組
每組10~30次，每組間可休息30秒至3分鐘
(以上訓練次數與時間皆依照個人體能與身體接受程度可做調整，勿勉強訓練造成不適)
商品規格
商品名稱：舉重深蹲護腰帶
用於：舉重、深蹲、重量訓練健身，或其他需要使用腰部等運動
規格：S / M / L (詳細尺碼請參考商品圖片)
顏色：黑色
材質：尼龍、EVA
清洗方式：溫水手洗，不可漂白、熨燙 - 評論
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電話：02-29871349 (13:00~22:00)；11/20起營業時間更改為：上午九點~晚上六點【每週六公休！3/9起六、日及國定假日均公休!】
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營業時間:上午九點~晚上六點【每週六公休！3/9起六、日及國定假日均公休!】 沅霖國際有限公司 |