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詳情
※因每人螢幕解析不同，可能會有些色差，請以實品為主喔^^※【1313健康館】0.7kg韻律有氧啞鈴 /一對販售 / 鄭多燕同款彩色啞鈴 /韻律操雕塑健身小物 鍛鍊手臂蝴蝶袖鄭老師同款啞鈴！跟著一起動起來!!啞鈴的作用：
1.長期堅持練習啞鈴可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力，經常做重量偏大的啞鈴練習，可以使肌肉結實、強壯肌纖維、增加肌力
2.可以鍛鍊上肢肌肉、腰部、腹部等肌肉
3.手握啞鈴做體側區或轉體運動可鍛鍊腹內、外斜肌
4.手握啞鈴的手臂往前伸直、平舉或側舉等可以鍛鍊肩部與胸部肌肉
5.手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等動作可鍛鍊下肢肌肉
啞鈴鍛鍊的好處：
挺胸→經常使用啞鈴做擴胸運動有助於改善駝背，讓身體自然挺胸
縮腹→剛開始鍛鍊時腹部可能會出現輕微的酸痛感，持續使用一段時間後腹部的肉變得更緊實
塑腰→持續使用啞鈴練習，有效助於雕塑腰部贅肉
瘦臂→啞鈴操對全身購部位都有效塑型，每天持續做手臂、雙肩、背部都有明顯的改善，搭配有氧舞蹈能加倍消除手臂蝴蝶袖
提臀→身體自然挺直，臀部上翹，S身形自然形成
產品特色：
1.小巧不占空間，能隨時運動
2.包膠設計防刮痕、不生鏽、易清潔
3.符合人體設計，手感舒適
4.可搭配其他運動使用效果加倍
~0.7kg啞鈴適合於搭配有氧瑜珈、啞鈴韻律操使用~ - 評論
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電話：02-29871349 (13:00~22:00)
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